SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para viver uma vida saudável, a alimentação é um pilar. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os elementos vitais necessários para operar de forma eficiente. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ri